2010-02-13T07:37:36Z tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp nioijp livedoor Blog Copyright (c) 2010, nioijp 2010-02-12T22:37:33Z 2010-02-13T07:37:33+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.1461284

みなさんが耳にしたことのあるわきがとは、どうゆうものなのか、ここで簡単にお話したいと思います。 わきがとは病気ではなく、人間の体質です。 全ての人間に、その人特有の体臭がありますね。 わきが体質の人は、その人特有の体臭が独特のわきがの臭いを持っています。 ...

わぎが　体質
わきがとは病気ではなく、人間の体質です。
全ての人間に、その人特有の体臭がありますね。
わきが体質の人は、その人特有の体臭が独特のわきがの臭いを持っています。

そのにおいは、人によってさほど気にならないものであったり、とても不快なものだったりするでしょう。

わきが体質といっても人によって程度が様々であり、治療が必要になるか、ならないかは、わきがの程度と、本人の意思によります。

わきがは、病気ではありません。わきがだから治療が必要と言うわけではないのです。

大抵の人間は、自分のにおいには気づきにくく、自分のにおいがどのようなものなのか知る人の方が少ないでしょう。
自分自身が、わきが体質であることを知らない人も多くいます。

日本には、わきがで悩んでいる人が多数います。
しかし、欧米では、ほとんどの人がわきがに対して悩んではいないのです。

この理由は、人種によりわきが体質の割合が違うことが考えられます。

一般的に黒人は100％の割合でわきが体質と言われています。
欧米人の割合は、80%といわれています。

これに対してわきがと言われる日本人は約10%なのです。
中国人は3～5％の人が、わきが体質とされています。

日本人は体臭がない人が多数の割合を占めるので、周囲のにおいが特に気になるのかもしれません。
欧米人の考えは、体臭はあたりまえの事と認識しているので、気にする人はいないのです。

もし自分が、わきがであることを悩んでいたら、においが気になっていたら、専門の医師に相談してみて下さい。
現代にはさまざまな治療法があります。わきがの手術を受けてコンプレックスを解消して欲しいと思います。]]> nioijp 2008-10-22T10:00:49Z 2008-10-22T18:58:15+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.565276

物を食べたとき、その食べかすが口の中に残ってしまいますね。その食べかすが皆さんご存知の歯垢です。 この歯垢が口の中にある細菌と合体して、腐敗→発酵を起こし、さらに細菌を育ててしまう･･という悪循環になってしまいます。これが口臭をもたらしている大きな原因で...

口臭　原因
この歯垢が口の中にある細菌と合体して、腐敗→発酵を起こし、さらに細菌を育ててしまう･･という悪循環になってしまいます。これが口臭をもたらしている大きな原因です。

口臭原因の主な成分は、揮発性硫黄化合物（VSC）というものらしいです。難しいですよね。聞きなれない言葉です。簡単にいうとメチルメルカプタン、硫化水素、ジメチルサルファイドなど･･らしいのですが、簡単に言っても難しいです･･。

口臭の原因って大きく分けて３つあるんですが、以下にその原因をご紹介したいと思います。

●生理的な口臭
これは、本来人間なら誰もがもっている臭いです。
普通は本人も他人も気にならない臭いなのですが、歯垢を放っておいたり、緊張して口が渇いた状態になったり、朝起きた直後や食後３時間後あたりに少し不潔にしてしまうとその臭いが簡単に悪臭に変わってしまいます。生理的な口臭と言うのは、解消方法があるので神経質に悩むことはありません。

●病気が原因で起こる口臭
病気と言うのは「口の中の病気」と「その他、体の病気」に分けられますが、ここで言う口臭の原因となる病気はほとんどが「口の中の病気」と思ってよいでしょう。

●食べ物が原因で起こる口臭
ニンニクやニラなど、臭いの強い食べ物が原因で起こるのも口臭の特徴の一つです。アルコールやタバコも同じです。これは、一度体内に取り込まれた臭いの元が胃で消化され、血液、肺を経由して吐き出されることによって起こるとされています。歯磨きなどして口の中をきれいにしても臭いが取れない事も多いですよね。
]]> nioijp 2008-10-21T10:00:50Z 2008-10-21T18:57:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.565857

加齢臭対策ってやっていますか？加齢臭は、40歳代頃から中年男性に表れてくる症状です。加齢臭って某柔軟剤のＴＶコマーシャルにも出てきますね。世のお父さん方が可哀想になってきます。 その加齢臭ですが、結構強烈な臭いだったりします。娘さんの反応を気にされている...

加齢臭とは
その加齢臭ですが、結構強烈な臭いだったりします。娘さんの反応を気にされているお父さんなどは、加齢臭対策したいなあって思っている方も多いかも知れません。

加齢臭ってどんな臭いか皆さんご存知でしょうか？独特な臭い、ですよね。加齢臭が気にならない人って、最近じゃまずいないと思っても良いかも知れません。それだけイヤな臭いだったりします。40歳代からの中年男性は、ぜひ加齢臭対策をして下さいね。

加齢臭対策は、まずは自分が加齢臭を発していないか、オヤジ臭くないか･･を知ることから始めてみて下さい。ほとんどの中年男性は、自分が加齢臭を出していることに気づいていません。毎日清潔にしているから大丈夫！だと思っていても、加齢臭はきちんとした加齢臭対策をしないと、なかなか改善しなかったりするので厄介です。

加齢臭対策は、40歳代過ぎの中年男性にとって切実な問題だと思います。加齢臭がひどいと、仕事場の女子社員も近づかなくなってしまいます･･。ちょい悪オヤジは加齢臭なし！が鉄則です。いくら格好良くキメても、加齢臭があると台無しになってしまいます。
]]> nioijp 2008-10-20T10:00:50Z 2008-10-20T18:56:44+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.566199

加齢臭対策って男性であれば、誰でも避けては通れない問題ですよね。多くの中年男性が加齢臭を気にしているのではないでしょうか。加齢臭という言葉がなかった時代は、そこまで忌み嫌われる存在ではなかったように思います。しかし今では加齢臭、オヤジ臭などと言って、世間...

口臭　情報
加齢臭対策ってそもそも何をすれば良いんでしょうね。誰でもある年齢になると加齢臭がしてくるものです。この加齢臭、実は男性だけのものじゃなくて女性にもあるんです。旦那さんの加齢臭が気になる奥さんも、実は加齢臭があります。しかし女性の場合は、男性と違って加齢臭が弱いように思います。

加齢臭対策をしていく中で、加齢臭は女性にもあるんだ。という事に注目してみてください。加齢臭は女性にも起こるのに、加齢臭がする女性は少ないんです。女性が毎日おこなっていることに、加齢臭対策のヒントが隠れているみたいです。

加齢臭対策をする場合、毎日体を清潔にしておくことは最低条件です。女性は男性よりも毎日清潔に保ちがちです。また香水などを使って体臭に気を配っています。男性もつねに清潔に保ち、香りのよい香水などを使って体臭カバーすることが必要です。
]]> nioijp 2008-10-19T10:00:46Z 2008-10-19T18:56:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.569571

加齢臭対策を行う上での疑問点。加齢臭の元となるノネナールがどうして中年男性に出てくるのか？？ノネナールは先にもお話した通り、皮膚から出てくる脂肪や脂肪酸が酸化してできる物質です。実は中年になると、この酸化を抑える働きが弱まってくると言われています。 脂...

加齢臭　原因
脂肪や脂肪酸の酸化を抑制する働きは、30歳代くらいまでらしいです。なので若いうちは皮膚から出てくる脂肪や脂肪酸が酸化するのを抑えられていたのに、40歳代の中年になってくると、そうも行かなくなってくるのです。酸化を抑える力が弱まってくるために、脂肪酸が酸化してしまい加齢臭の元となるノネナールが出てきてしまいます。

加齢臭の原因となるノネナールが中年男性に多く発生する理由として、まだ他にもいくつかあるようです。例えば男性ホルモンの働きが活発になるため、皮脂腺が発達してしまい、皮脂の分泌が盛んになるのが理由です。40歳代になると、あらゆる理由からノネナールを発生させてしまうんですね。しかし中年を迎えて男性ホルモンの働きが活発になるとは驚きですよね。

加齢臭対策としては、このノネナールの発生を少なくすることと、ノネナールが出てきても周囲に臭わないようにすることが大事なことだと思います。自分の臭いは、自分では分かりにくいものです。最近周囲の人間が自分と距離をとっているように感じたら要注意かも知れません。
]]> nioijp 2008-10-18T10:00:50Z 2008-10-18T18:55:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.577869

加齢臭対策を始めて行きましょう。加齢臭の原因であるノネナールという物質は、 皮膚の脂肪酸が酸化して出来ます。ということは、脂肪酸が酸化しにくくなれば加齢臭がひどくならずに済むわけです。酸化しにくい体を目指しましょう。 加齢臭対策には酸化しにくい体になる...

加齢臭　対策 皮膚の脂肪酸が酸化して出来ます。ということは、脂肪酸が酸化しにくくなれば加齢臭がひどくならずに済むわけです。酸化しにくい体を目指しましょう。

加齢臭対策には酸化しにくい体になることが一番です。そして酸化しにくい体は、食生活を改善することで得られます。抗酸化作用の高いビタミンＣやビタミンＥを多く含む食品を意識して食べるだけで、効果が現れてきます。ビタミンＣやビタミンＥを多く含む食品をいくつか紹介します。

加齢臭対策-ビタミンCその1
ビタミンＣは強い抗酸化作用を持っています。酸化＝老化だと知っていますか？ビタミンＣが美容によいわけもここから来ています。若々しさを保つ働きがビタミンＣにあるのは、抗酸化作用が強いせいです。加齢臭対策にもぴったりの食品だと言えます。ビタミンＣを含む食品は緑黄色野菜や果物です。

加齢臭対策-ビタミンCその2
●緑黄色野菜
パセリ、ブロッコリー、ピーマン　小松菜、ほうれん草、モロヘイヤなど
●果物
レモン、いちご、キウイフルーツ、柿、ネーブルオレンジ、グレープフルーツ、夏みかんなど
●その他
イモ類や豆類、そして緑茶などにも豊富に含まれています]]> nioijp 2008-10-18T09:55:43Z 2008-10-18T18:54:44+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.699583

加齢臭対策を始めて行きましょう。加齢臭の原因であるノネナールという物質は、皮膚の脂肪酸が酸化して出来ます。ということは、脂肪酸が酸化しにくくなれば加齢臭がひどくならずに済むわけです。酸化しにくい体を目指しましょう。 加齢臭対策には酸化しにくい体になるこ...

加齢臭　対策
加齢臭対策には酸化しにくい体になることが一番です。そして酸化しにくい体は、食生活を改善することで得られます。抗酸化作用の高いビタミンＣやビタミンＥを多く含む食品を意識して食べるだけで、効果が現れてきます。ビタミンＣやビタミンＥを多く含む食品をいくつか紹介します

加齢臭対策-ビタミンEその1
ビタミンEは老化の原因とされている活性酸素や、動脈硬化などの原因物質が出来るのを妨げる効果があるといわれています。ビタミンCとの相性もバッチリです。ビタミンCがビタミンEの抗酸化作用を高めてくれます。

加齢臭対策-ビタミンEその2
【緑黄色野菜】
モロヘイヤ、カボチャ、ほうれん草、さつまいもなど
【果物】
アボガド、キウイフルーツ、ブルーベリー、プルーンなど
【魚類】
ウナギ、イカ、ブリ、キンキ、サケなど
【その他】
ピーナツ、アーモンドなど


]]> nioijp 2008-10-17T09:55:47Z 2008-10-17T18:54:25+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.699661

加齢臭対策を始めて行きましょう。加齢臭の原因であるノネナールという物質は、皮膚の脂肪酸が酸化して出来ます。ということは、脂肪酸が酸化しにくくなれば加齢臭がひどくならずに済むわけです。酸化しにくい体を目指しましょう。 加齢臭対策-タバコその1 加齢臭の原...

加齢臭　対策

加齢臭対策-タバコその1
加齢臭の原因となるノネナールを防ぐためにも活性酸素を体内に取り込まないようにしましょう。タバコを吸わないことは加齢臭対策になります。タバコは活性酸素を含んでいるからです。活性酸素とは平たく言うと老化物質です。

加齢臭対策-タバコその2
タバコから出る煙にはニコチンが含まれています。実はこのニコチンに活性酸素が含まれています。活性酸素は抗酸化作用をもつビタミンを破壊してしまいます。タバコは加齢臭を招くと言っても良いでしょう。

加齢臭対策-タバコその3
タバコを吸うことによって、かなりの活性酸素が体内に入っていきます。そして口や鼻から出される煙にはほとんど活性酸素は含まれていません。つまり完全に活性酸素が身体に取り込まれてしまったということになります。加齢臭に加えてタバコ臭いとなると救いようがありませんよね。加齢臭対策にタバコは厳禁です。

]]> nioijp 2008-10-16T10:00:54Z 2008-10-16T18:56:23+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.569548

加齢臭対策その前に。加齢臭はなぜ中年男性に多いのでしょうか？どうして40歳代以降の中年男性が加齢臭を漂わせるのでしょう。加齢臭対策のためにも、加齢臭の原因を勉強してみましょう。 加齢臭の原因物質があるんです。ノネナールというらしいです。このノネナールとい...

加齢臭　原因
加齢臭の原因物質があるんです。ノネナールというらしいです。このノネナールという物質は、皮膚にある皮脂腺の脂肪酸が酸化することによって出来ます。これを不飽和アルデヒドというらしいです。人間の皮膚には皮脂腺というものがあって、そこから脂肪酸や脂肪が出ています。肌にうるおいを与えてくれる役目もあります。この脂肪や脂肪酸が酸化することで、加齢臭の原因であるノネナールが出来てしまうんです。要するに、体の皮脂が酸化して加齢臭になるというわけです。

加齢臭の原因物質はノネナールなのですが、ひとつ不思議に思いませんか？皮膚から出てくる脂肪や脂肪酸は、別に中年男性だからあるというわけではないです。人間誰しも皮膚を乾燥から守るために、脂肪や脂肪酸を皮膚から出しています。体の表面に出てくる脂は中年男性だけのものではないですよね。

加齢臭対策を行うにあたって、まずは加齢臭の原因ノネナールがどうして中年男性から出てくるようになるのかを調べていかないといけません。そしてノネナールが出なくなるようにするには、どうすればいいのかを突き止めることが大切です。]]> nioijp 2008-10-16T09:54:08Z 2008-10-16T18:54:53+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.700201

加齢臭対策を始めて行きましょう。加齢臭の原因であるノネナールという物質は、皮膚の脂肪酸が酸化して出来ます。ということは、脂肪酸が酸化しにくくなれば加齢臭がひどくならずに済むわけです。酸化しにくい体を目指しましょう。 加齢臭対策-ストレスその1 ストレスも...

加齢臭　原因
加齢臭対策-ストレスその1
ストレスも加齢臭の原因であるノネナールの発生に影響を与えているといわれています。ストレスの多い生活を続けていると、過酸化脂質を増やすことになって結果ノネナールという加齢臭原因の物質が発生してしまうと考えられています。ストレスは身体にさまざまな影響を与えてしまうのです。

加齢臭対策-ストレスその2
加齢臭対策をしている中で、必要以上に自分の加齢臭に過敏になるのも良くありません。自分の臭いを必要以上に気にして、そのことがストレスとなってしまうことがあります。加齢臭対策をしているのに、加齢臭を生み出してしまってはイヤですよね。

加齢臭対策-ストレスその3
加齢臭に関わらず、汗や臭いなどの原因も精神的なことが発端となっていることが少なくありません。まずは自分の臭いに対して、必要以上に考えすぎないことが大切です。そしてもしストレスを感じるようだったら、専門医の診断を受けてみても良いでしょう。ストレスを溜めないことを心がけて下さいね。
]]> nioijp 2008-05-05T10:43:59Z 2008-05-05T19:43:06+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.564671

口臭っていちばん気になるにおいですよね。なかなか自分の臭いに気づくのは難しいので、口臭があるかないか、一度チェックしてみましょう。家族などに口臭チェックしてもらうのがてっとり早くて良いのですが、それもイヤだなあ･･という方のために自分で出来るチェック方法を...

口臭　対策
朝起きたときやご飯を食べる前と食べた後、口が乾燥しているときなどは状態も変わってくるので、その都度チェックしてみて下さいね。

１．コップに息を吐き出してみる。
まず、コップを用意してください。そのコップに息を吹き込んだら手でフタをします
。一度深呼吸して、改めてそのコップの中のにおいをかいでみて下さい。

朝起きてすぐにチェックのがいちばん良いです。これで生理的口臭が分かります。

２．舌苔（ぜったい）という舌の表面のざらざらの臭いをかいでみる。
舌苔（舌の表面にある、白っぽいものや黄色いもの）は口臭の元になる口の中の汚れです。これをティッシュなどで軽くふき取って臭いをかいでみてください。これで臭いがある場合は、自分だけでなく他人も口臭を感じている可能性が高いでしょう。

３．口臭判定器でチェック
市販されている「口臭判定器」を使って、口臭成分をセンサーで捕らえてチェックします。自分で口臭が分からなかったり、周りの人に意見を聞きにくい人はこういう機械を使ってみるのもいいと思います。ただし、周りの空気の状況が影響するので、使用法をよく読んで利用してくださいね。
]]> nioijp 2008-05-03T15:48:27Z 2008-05-04T00:48:05+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.549705

口臭と言うのは字のごとく、「口が臭い」という事ですよね。会話している時や呼吸時に出されている息を他人がかいで不快だなと感じた臭いを口臭と呼びます。 この不快な臭いである口臭の原因は、９０％以上、口の中が原因だとされています。その臭いは元となるものの種類...

口臭　原因
この不快な臭いである口臭の原因は、９０％以上、口の中が原因だとされています。その臭いは元となるものの種類によって違ってきます。例えば卵が腐ったような臭い、魚や野菜が腐ったような臭い、生ゴミのような臭い、です。こういった口臭が全く無い人というのはいないというのが現実でしょう。

なぜかというと、どんなに口臭に気をつけている人でも「生理的口臭」と言われているものがあります。朝起きた直後や、空腹時、緊張時に起きる口臭です。これは誰にでもある口臭です。また、臭いが強い食べ物（ニンニクや、納豆、ニラなど）による口臭もあります。しかしこれは時間が経つと消えてしまう臭いなので気にする必要はないでしょう。

口の中に口臭の原因がある場合は、こまめなケアをして口臭を予防する事が大切です。

口の中にはいつも約200種類もの細菌が潜んでいると言われています。口の中の新陳代謝は、身体のどの組織よりも早いそうです。なので、死滅してしまった粘膜組織も多く口の中にあります。そのたんぱく質が細胞に分解されてしまい臭いの元が作られます。これが常に、ものすごくたくさん作られてしまうと言うわけです。

それを唾液が清潔にしてくれます。しかし口腔ケアを怠ってしまうと、歯周病や虫歯の原因となり、それが悪化して口臭が発生してしまう･･と言う事になるのです。

]]> nioijp 2008-05-03T14:48:09Z 2008-05-03T23:48:11+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.549506

口の中が乾燥すると口臭が出てくるって知っていましたか？口の中の唾液が少なくなると口の中が乾燥して、何だかネバネバしてくる事ってありませんか？このドライマウス状態が口臭の原因となる主なものだとされています。 唾液食べ物を食べるためだけじゃなくて、口の中を...

口臭　原因
唾液食べ物を食べるためだけじゃなくて、口の中を清潔に保つ役割もしています。唾液の分泌量が正常に保たれていると、口の中が清潔に保たれるために口臭は発生しにくいのです。しかしその分泌量が少なくなってくると、口の中が細菌でいっぱいになるために口臭が発生してしまいます。また、口の中が乾燥すると口臭の発生の他に虫歯や歯垢、舌苔の原因ともなってしまいます。

口の中が乾燥する原因は大きく分けて４つあります。
●薬の副作用
主に抗ヒスタミン剤、抗うつ薬、利尿剤、抗項血圧薬によるものです。アレルギー鼻炎などの薬にも含まれています。

●疾患
糖尿病や腎疾患など自己の免疫疾患が原因とされています。これが原因の場合は、口臭が気になるからと勝手に薬を止めるなどの自己診断をせずに医師とよく相談するようにしてください。

●唾液腺
これは、加齢に伴う症状だったり、炎症を起こしたりする事によって唾液分泌力が低下してくることによって起こります。プラークコントロールをしっかりして、予防するようにしましょう。

●生活習慣
喫煙、ストレス、睡眠不足、飲酒などは口の中を乾燥させる原因になります。気をつけるようにしましょう。
]]> nioijp 2008-05-03T14:15:47Z 2008-05-03T23:15:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.549405

誰かの顔に近づいたときに相手の口臭がきつくてついつい顔をそむけてしまったなんてことありませんか･･？また、自分の口臭がきになってしまうことはないでしょうか？口臭の原因は「生理的口臭」「病的口臭」「外因的口臭」の３つに分類できるらしいです。 自分の口臭がそ...

口臭　原因
自分の口臭がそのどれに当たるかを知って、周りの人に不快感を与えないように口臭改善していきましょう。

【口臭の主な原因は生理的なもの】
口臭の７０％以上の原因は、舌や歯の汚れに対して細菌が発生した事によるものだといわれています。口の中は唾液によってキレイにされているのですが(自浄作用)、睡眠不足やストレス、口呼吸などによって唾液の分泌量が少なくなって細菌が増殖され口臭の元がたくさん作られた事が原因ではないかとされています。
また、朝起きた直後や、空腹時、緊張時などは普段口臭が無い人でも口が乾燥しているために口臭が強くなる傾向にあります。

【食事や嗜好品が原因？】
ニンニクや、ニラなどの臭いが強い食べ物が口臭の原因となることもあります。またお酒やタバコなどが原因で口臭になる場合もあります。

【病菌が原因】
虫歯や歯周病などはもちろん、喉の病気や呼吸器、消火器系の病気などが原因で口臭が起こる事もあります。口のケアを充分に行っていても口臭が気になるという場合は、身体の病気も考えられるので、病院に行って診察を受けることをおすすめします。
]]> nioijp 2008-05-03T14:08:34Z 2008-05-03T23:08:30+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:nioijp.549382

健康志向や清潔志向ブームに乗って、口臭への関心も最近はとても高いようです。 口臭の正体とは、口の中にいる細菌が食べかすなどを分解して生産する揮発性の硫黄化合物が成分なんだそうです。また、食べ物やお酒などの臭いが、体内に入り血液中に溶け、肺を通って呼吸に...

口臭　対策
口臭の正体とは、口の中にいる細菌が食べかすなどを分解して生産する揮発性の硫黄化合物が成分なんだそうです。また、食べ物やお酒などの臭いが、体内に入り血液中に溶け、肺を通って呼吸によって出てきたものも口臭ですよね。

口臭の原因の一つとして、ストレスやホルモンバランスの異常なども関係しているとされています。仕事や人間関係における緊張感が続いたとき、女性の場合は生理中や妊娠中のとき、また成長期などに口臭が強くでます。また一時的ですが、お腹が空いた時や起床時も口臭が強くなります。

また、虫歯の悪化したものや重度の歯周病も口臭の原因です。歯磨きや歯科での治療などケアを充分にしているにも関わらず、口臭が強いなと感じるときは、内科的な病気などが疑われますので病院に行って診断を受けることをおすすめします。

口臭の予防には以下のようなものがありますので参考にしてみてくださいね。

○歯の治療
口の中には口臭の原因となる細菌がたくさんいます。歯の治療、歯周病の治療など歯医者できちんと治療する事が大切です。口の中の環境を充分に整えて病気や口臭を防ぎましょう。

○ケア
治療後はそれを維持するために、プロによる定期的なお手入れと、ホームケアが必要です。ホームケアの方法ですが歯科医でお手入れ方法などを指導してもらって実践しましょう。

○食後に、緑茶を飲んだり牛乳を飲んだりして、口臭を消す事が出来ます。また、レモンや梅干など唾液の分泌を促す食べ物を食べると自浄作用が高まって口臭が予防できます。

]]> nioijp